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Die Fünf Tibeter sind eine einfache, aber geniale Kombination von wenigen Bewegungsabläufen, die dadurch auch für Sportmuffel bestens geeignet sind.[3]
Die Fünf Tibeter sind einfache klassische Hatha-Yoga-Stellungen und werden mit bewußter Atemlenkung in dynamische Bewegungsabläufe umgewandelt.[4]
Wenn Sie Ihr Körperbewusstsein wieder intensivieren und voller Energie sein wollen, sollten Sie die Übungen der fünf Tibeter ausprobieren![5]