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La décentration se produit lorsque les pensées, les émotions et les sensations physiques sont expérimentées simplement comme des éléments du paysage de l’instant redessiné sans cesse au fil des instants.— (Jennifer Lee, Randye Semple, La pleine conscience pour les enfants anxieux: Aller mieux en s’amusant grâce au programme MBCT-C, 2011)