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Dans l’organisme, la glycogénolyse s’effectue en plusieurs étapes : la phosphorolyse, qui détache séquentiellement des Glc-1-P du glycogène ; l’isomérisation des Glc-1-P en Glc-6-P ; puis l’hydrolyse des Glc-6-P en glucose.
En mode continu, la glycogénolyse anaérobie est bien plus sollicitée que la filière des phosphagènes— (Christian Vaast, Les fondamentaux du cyclisme: Compétition, cyclosport, cyclotourisme, 2003)