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S’auto-pétrir les lombaires avec des boules de massage en bois ou la pulpe des doigts placés en crochets dans un mouvement allant de la colonne vertébrale vers les hanches.— (France Mutuelle Magazine, n° 175, janvier-février-mars 2023, page 22)
Dans son livre stop au mal de dos, Gilles Mondoloni livre ses conseils pour s’auto-pétrir le cou.— (site www.tf1info.fr, 2 février 2022)