Üdvözlöm, Ön a
arginin szó jelentését keresi. A DICTIOUS-ban nem csak a
arginin szó összes szótári jelentését megtalálod, hanem megismerheted az etimológiáját, a jellemzőit és azt is, hogyan kell a
arginin szót egyes és többes számban mondani. Minden, amit a
arginin szóról tudni kell, itt található. A
arginin szó meghatározása segít abban, hogy pontosabban és helyesebben fogalmazz, amikor beszélsz vagy írsz. A
arginin és más szavak definíciójának ismerete gazdagítja a szókincsedet, és több és jobb nyelvi forráshoz juttat.
Kiejtés
Főnév
arginin
- (gyógyszertan) Az arginin (kémiai képlete: C₆H₁₄N₄O₂) egy esszenciális aminosav, amely kulcsszerepet játszik számos biokémiai folyamatban. Bár az arginin a szervezetben szintetizálódik, bizonyos körülmények között (pl. gyors növekedés, betegség, stressz) esszenciálissá válhat, ezért étrendi pótlása szükségessé válhat.
1. Kémiai tulajdonságok
- Szerkezete:
- Az arginin egy alifás aminosav, amely guanidincsoportot tartalmaz az oldalláncában. Ez a csoport felelős az arginin bázikus tulajdonságaiért.
- Polarizáció:
- Az arginin erősen poláros, és jól oldódik vízben.
- Ionizáció:
- Fiziológiás pH-n pozitív töltésű, mivel a guanidincsoport protonált formában van jelen.
2. Biológiai szerep
Az arginin számos fontos funkcióval rendelkezik a szervezetben:
2.1. Nitrogén-oxid (NO) termelés
- Az arginin a nitrogén-oxid szintáz enzim által nitrogén-oxiddá (NO) és citrullinná alakul. A NO:
- Tágítja az ereket (értágító hatás).
- Javítja a vérkeringést és az oxigénellátást.
- Szerepet játszik az immunrendszer működésében.
2.2. Sejtosztódás és növekedés
- Az arginin serkenti a növekedési hormon termelését.
- Részt vesz a fehérjeszintézisben, ami elengedhetetlen a szövetek regenerációjához.
2.3. Karbamidciklus
- Az arginin a karbamidciklus egyik kulcsmolekulája, amelyben az ammónia méregtelenítése zajlik. Az argininből képződik a karbamid, amely a vizelettel ürül.
2.4. Immunfunkció
- Az arginin fokozza a fehérvérsejtek aktivitását, különösen a makrofágokét, amelyek a kórokozók elpusztításában játszanak szerepet.
2.5. Sebgyógyulás
- Az arginin elősegíti a kollagéntermelést, amely fontos a bőr és a kötőszövet regenerációjához.
3. Élettani hatások
3.1. Szív- és érrendszeri egészség
- Az arginin támogatja az erek rugalmasságát és csökkenti a magas vérnyomást.
- Segít a trombózis megelőzésében a véráramlás javításával.
3.2. Férfi termékenység
- Javítja a sperma minőségét azáltal, hogy fokozza a vérkeringést és a nitrogén-oxid termelést.
3.3. Sportteljesítmény
- Az arginin növeli az oxigén- és tápanyagszállítást az izmokhoz, javítva az állóképességet és csökkentve az izomfáradtságot.
4. Élelmiszerforrások
Az arginin gazdag forrásai közé tartoznak: - Állati eredetű élelmiszerek: - Csirke, pulyka, sertéshús. - Halak, például lazac és tonhal. - Tojás és tejtermékek. - Növényi eredetű élelmiszerek: - Diófélék (pl. dió, mandula). - Magvak (pl. tökmag, szezámmag). - Hüvelyesek (pl. csicseriborsó, lencse). - Teljes kiőrlésű gabonák.
5. Hiányállapotok
Az arginin hiánya ritka, de előfordulhat bizonyos körülmények között: - Tünetek: - Csökkent immunfunkció. - Lassabb sebgyógyulás. - Fáradtság. - Magas vérnyomás. - Kockázati csoportok: - Intenzív fizikai stressznek kitett egyének. - Máj- vagy vesebetegségben szenvedők.
6. Kiegészítés és adagolás
6.1. Táplálékkiegészítők
- Az arginint gyakran alkalmazzák sportolók, szív- és érrendszeri problémákkal küzdő egyének, valamint termékenységi zavarok esetén.
- Ajánlott adagolás:
- Napi 3–6 gramm az általános egészség támogatására.
- Sportolóknak vagy specifikus állapotok kezelésére akár napi 9–10 gramm is javasolt lehet.
6.2. Figyelmeztetések
- Túlzott mennyiségben fogyasztva hasmenést, puffadást és hányingert okozhat.
- Vesebetegeknél az arginin kiegészítés óvatosságot igényel.
7. Klinikai alkalmazások
- Érelmeszesedés: Az arginin értágító hatása segíthet a plakkok okozta érszűkület enyhítésében.
- Sebgyógyítás: Kiegészítőként alkalmazzák égési sérülések és műtétek utáni regeneráció támogatására.
- Erekciós zavarok: A nitrogén-oxid termelés növelésével javíthatja a véráramlást.
8. Összegzés
Az arginin egy alapvető aminosav, amely számos létfontosságú biológiai folyamatban vesz részt, különösen az erek egészségének fenntartásában, a sejtek regenerációjában és az immunfunkciók támogatásában. Bár a szervezet képes kis mennyiségben szintetizálni, bizonyos esetekben étrendi pótlása szükséges lehet. Az arginin táplálékkiegészítőként is népszerű, különösen a sportolók és az érrendszeri problémákkal küzdők körében.
Fordítások