szó jelentését keresi. A DICTIOUS-ban nem csak a
szó összes szótári jelentését megtalálod, hanem megismerheted az etimológiáját, a jellemzőit és azt is, hogyan kell a
szót egyes és többes számban mondani. Minden, amit a
szóról tudni kell, itt található. A
szó meghatározása segít abban, hogy pontosabban és helyesebben fogalmazz, amikor beszélsz vagy írsz. A
és más szavak definíciójának ismerete gazdagítja a szókincsedet, és több és jobb nyelvi forráshoz juttat.
Kiejtés
Főnév
hipertónia
- (gyógyszertan) A magas vérnyomás (hipertónia) olyan állapot, amikor az artériákban a vér nyomása tartósan magasabb a normálisnál. Ez a szív- és érrendszer túlterheléséhez, idővel pedig komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például szívbetegségek, stroke és vesekárosodás. A vérnyomás mérését két számmal fejezik ki: a szisztolés és a diasztolés értékkel. A normális vérnyomás 120/80 Hgmm alatt van, a magas vérnyomás pedig akkor áll fenn, ha az érték 130/80 Hgmm vagy ennél magasabb.
A magas vérnyomás típusai
- Elsődleges (primer) hipertónia: Az esetek többségében (kb. 90–95%) a magas vérnyomásnak nincs pontos oka; ezt nevezik primer hipertóniának. Kialakulásában több tényező játszik szerepet, mint például az életkor, a genetika, az étrend és az életmód.
- Másodlagos (szekunder) hipertónia: Az esetek kisebb részében a magas vérnyomás mögött konkrét betegség húzódik meg, például vesebetegség, hormonális rendellenességek (pl. Cushing-szindróma vagy pajzsmirigy-túlműködés), alvási apnoé vagy bizonyos gyógyszerek mellékhatása.
A magas vérnyomás okai és kockázati tényezői
A magas vérnyomás kialakulásában több tényező is szerepet játszik:
- Genetikai hajlam: A családban előforduló hipertónia növeli az esélyt.
- Kor: Az életkor előrehaladtával az erek rugalmassága csökken, ami megemeli a vérnyomást.
- Életmódbeli tényezők: Mozgásszegény életmód, helytelen táplálkozás, magas só- és alkoholfogyasztás, dohányzás és stressz hozzájárulhatnak a magas vérnyomás kialakulásához.
- Túlsúly és elhízás: A túlsúly extra terhet ró a szívre és az erekre, ami magasabb vérnyomáshoz vezethet.
- Hormonális egyensúlyzavarok: Hormonális betegségek is okozhatják, mint a mellékvese túlműködése vagy a pajzsmirigy betegségei.
A magas vérnyomás tünetei
A magas vérnyomás gyakran „néma gyilkosnak” is nevezik, mivel sok esetben tünetek nélkül alakul ki és hosszú ideig észrevétlen maradhat. Ha tünetek jelentkeznek, ezek általában csak akkor észlelhetők, amikor a vérnyomás már súlyosan magas. A lehetséges tünetek a következők:
- Fejfájás, különösen reggel
- Szédülés vagy látászavar
- Légszomj
- Mellkasi fájdalom
- Szívdobogásérzés
- Orrvérzés
A magas vérnyomás diagnózisa
A diagnózishoz rendszeres vérnyomásmérés szükséges, mivel egyetlen mérés nem feltétlenül mutatja meg a hipertóniát. Az orvos 24 órás vérnyomásmérő monitorozást is rendelhet el a pontosabb eredmény érdekében. A diagnózis során az alábbi vizsgálatok is történhetnek:
- Vér- és vizeletvizsgálat: A magas vérnyomás mögötti lehetséges okok (pl. vesebetegség, hormonális problémák) felderítésére.
- EKG: A szív működésének ellenőrzésére, mivel a magas vérnyomás a szív állapotára is hatással lehet.
- Echokardiográfia: Az ultrahangvizsgálat során a szív és a nagyerek állapotát vizsgálják, hogy lássák a magas vérnyomás által okozott változásokat.
A magas vérnyomás kezelése
A kezelés célja a vérnyomás normális szinten tartása és a szövődmények megelőzése. Ez általában életmódbeli változtatásokkal kezdődik, és szükség esetén gyógyszeres kezeléssel egészül ki.
- Életmódbeli változtatások:
- Egészséges étrend: A DASH-diéta (Dietary Approaches to Stop Hypertension) ajánlott, amely gazdag zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban, és csökkenti a telített zsírok és só bevitelét.
- Sóbevitel csökkentése: A napi sóbevitel korlátozása segít csökkenteni a vérnyomást. Az ajánlott mennyiség napi 5 gramm alatt van.
- Rendszeres testmozgás: A heti legalább 150 perc közepes intenzitású mozgás (pl. séta, kerékpározás) csökkentheti a vérnyomást.
- Alkoholfogyasztás mérséklése: A túlzott alkoholfogyasztás növeli a vérnyomást, ezért napi egy ital (nőknek) vagy két ital (férfiaknak) fogyasztása ajánlott maximum.
- Dohányzás abbahagyása: A dohányzás károsítja az érfalakat és növeli a vérnyomást.
- Stresszkezelés: A stresszcsökkentő technikák, mint a relaxáció, meditáció, segíthetnek a vérnyomás csökkentésében.
- Gyógyszeres kezelés: Ha az életmódbeli változtatások nem elegendőek, az orvos vérnyomáscsökkentő gyógyszereket írhat fel, amelyeket egyénileg választanak ki a beteg állapotához és szükségleteihez igazodva. A leggyakoribb gyógyszerek:
- Diuretikumok (vízhajtók): Segítenek eltávolítani a felesleges nátriumot és folyadékot, ami csökkenti a vérnyomást.
- Béta-blokkolók: Lassítják a szívverést, ami csökkenti a vérnyomást.
- ACE-gátlók: Gátolják az angiotenzin II képződését, ami segít ellazítani az ereket.
- Angiotenzin II receptor blokkolók (ARB-k): Az angiotenzin hatását gátolják, hasonló módon, mint az ACE-gátlók.
- Kalciumcsatorna-blokkolók: Gátolják a kalcium beáramlását az érfal simaizomzatába, ami értágulást eredményez és csökkenti a vérnyomást.
A magas vérnyomás szövődményei
Kezeletlen magas vérnyomás esetén súlyos egészségügyi problémák alakulhatnak ki:
- Szív- és érrendszeri betegségek: A tartósan magas vérnyomás szívrohamhoz, angina pectorishoz, szívelégtelenséghez vezethet, mivel a szív fokozott munkavégzésre kényszerül.
- Stroke: A magas vérnyomás növeli a stroke kockázatát, mivel gyengíti az érfalat és növeli az érelmeszesedés esélyét.
- Veseproblémák: A vesékben lévő erek károsodhatnak, ami vesekárosodást vagy akár veseelégtelenséget okozhat.
- Szemkárosodás: A magas vérnyomás károsíthatja a szemek vérellátását, ami látásromláshoz vagy súlyos esetekben vaksághoz vezethet.
- Metabolikus szindróma: A magas vérnyomás gyakran más anyagcsere-rendellenességekkel, például cukorbetegséggel és magas koleszterinszinttel jár együtt, ami növeli a szívbetegségek és a stroke kockázatát.
A magas vérnyomás megelőzése
A magas vérnyomás megelőzése az egészséges életmódbeli szokások kialakításával
kezdődik:
- Rendszeres vérnyomásmérés és orvosi ellenőrzés.
- Egészséges étrend, só- és zsírbevitel csökkentése.
- Rendszeres testmozgás.
- Stresszkezelés és relaxációs technikák.
- Túlzott alkoholfogyasztás kerülése és dohányzásról való leszokás.
Összegzés
A magas vérnyomás egy gyakori, de súlyos állapot, amely megfelelő életmódbeli változtatásokkal és szükség esetén gyógyszeres kezeléssel jól kontrollálható. A vérnyomás rendszeres ellenőrzése és az egészséges életmód segíthet a hipertónia kialakulásának megelőzésében és a súlyos szövődmények kockázatának csökkentésében.
Fordítások