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Un certain nombre d'apprentissages de type cognitivo-comportementaliste sont divulgués aux malades : évaluer sa propre détresse psychologique, s'autorelaxer, modifier des pensées négatives.— (Marie-Frédérique Bacqué, François Baillet, La force du lien face au cancer, éditions Odile Jacob, 2009)
Désormais, quand Ariane s'enferme, c'est pour s'autorelaxer, et ça dure… trois minutes.— (site www.psychologies.com)